時值霜降后，序啟寒冬始。鹽城幼專銀齡學習中心2024年秋季班培訓正穩步實施，太極拳、八段錦修身養性，聲樂、舞蹈展現風采，AI、家政技能提升，六門課程添彩銀發生活。
在陳氏心意混元太極拳班，學員們跟隨著張向紅教練的示范，一招一式地練習著太極拳。他們動作流暢、呼吸協調，展現出太極拳的剛柔并濟之美。學員們說，練習太極拳，漸漸學會了“心靜意定”，睡眠質量提升了，大家一起訓練，還可以互相學習，生活增添了趣味，這周就盼著下周的課。
養生操八段錦班注重于身體的全面鍛煉。學員們對吳春麗老師贊揚有加，認為她雖然年齡小，但教得很專業，聲音又好聽，教學中還關注每個人不同的體質糾正動作，要跟她建立忘年交。學員王奶奶笑著說：“八段錦的動作簡單易懂，但效果卻很好，我現在每天都要練習好幾遍，都不用去推拿了?！?/p>
聲樂班的學員們在魯凌云教授的指導下，不僅學會了如何正確發聲、運用氣息，掌握節拍，學會配合，還演唱了兩首經典歌曲《映山紅》和《搖籃曲》。聲樂的學習為大家帶來了極大的快樂，學員們自發報道《一群迷上音樂的老頑童：鹽城幼專銀齡聲樂課堂成了火熱的音樂Party》，“在鹽城幼專銀齡聲樂課堂這個充滿魅力的地方，每一次上課都是一次奇妙的體驗。這里沒有年齡的限制，只有對音樂的熱愛和追求。銀齡學員在音樂中找到了童真、快樂和對生活新的感悟。每一個音符、每一次互動、每一堂課，都讓學員在音樂的海洋中自由翱翔，用歌聲編織出屬于自己的精彩篇章，也讓更多人看到了銀齡教育中音樂的無限力量和可能”。
舞蹈班的學員們身著舞蹈服，在李老師的示范下，跟隨著音樂的節奏翩翩起舞。有學員感慨說：“舞蹈讓我找回了年輕時的感覺，我仿佛又回到了青春時代?！币灿袑W員說，我0基礎，但舞蹈課讓我找回了自信，是老師給了我勇氣，是課堂給了我快樂。
智趣晚年AI班，學員們緊跟時代，絕不落伍。他們在王瀏海老師的指導下，一步步學會了用AI技術編輯照片，用剪映軟件將批量圖片生成視頻。有學員說，以前總覺得科技離我很遠，但現在發現自己也能跟上時代的步伐，做個新潮老人。
溫茗瑤老師帶著志愿者，為家政班的學員們講授了物品的性質和分類、收納的原則，并分組現場指導學員如何合理利用空間，分門別類收納物品。學員們紛紛感慨，學會收納不僅讓自己的生活環境變得更加整潔有序，還提高了生活的效率和幸福感，提升了生活的品質。
銀齡培訓的六門課程各具特色、精彩紛呈。學員們在課程學習的過程中展現出了銀齡學習者的別樣風采，將活到老學到老，快樂老享受老演繹得淋漓盡致。
愿銀齡學員們將歲月的風霜，化作堅韌的羽翼，在鹽城幼專銀齡學習中心，增長知識，提升技能，豐富生活，讓生命的每一刻，都充滿意義與光芒。(供稿人：張娟 江蘇省鹽城幼專銀齡學習中心)
